::DESCRIPTOR::

"El curso tiene el propósito principal de que los alumnos vivan un proceso de autoconocimiento orientado a identificar estilos cognitivos, conductuales y afectivos que dificultan el desarrollo de sus potencialidades. Al mismo tiempo se les entregará herramientas (técnicas de meditación, ejercicios corporales, etc.) las cuales favorecen tanto el autocuidado como el enfrentamiento de esas dificultades. Se espera que los alumnos exploren algunos de sus conflictos y adquieran herramientas para enfrentarse a ellos de forma sana y constructiva. La metodología del curso combina clases expositivas con clases prácticas en las cuales se realizarán diversos ejercicios de autoexploración. "